Tagesrationen mit Lieferung – im eigenen Rhythmus fürs Kaloriendefizit
Auswahl treffen, Laufzeit festlegen, Anfrage senden – ruhig, ohne Hektik.
Drei Momente des Tages
Sanft in den Tag starten
Der Morgen setzt den Rhythmus. Eine ausgewogene Mahlzeit gibt dir den richtigen Start – nicht zu schwer, sondern präsent. So fängst du an.
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Halt in der Mitte
Mittags brauchst du Halt. Eine sättigende, ausgewogene Mahlzeit bringt dich über den Tag. Protein, Kohlenhydrate, Gemüse – alles da, alles sinnvoll.
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Ruhe am Ende des Tages
Am Abend ist Entlastung wichtig. Eine leichtere, aber nährstoffreiche Mahlzeit begleitet dich zum Feierabend – genussreich, ohne dich zu belasten.
Abendoptionen ansehenWas der Service eigentlich macht
Entlastung statt Plan. Wir liefern dir fertige Mahlzeiten, die zu deinem Kaloriendefizit passen – ohne dass du kochen musst, ohne dass du täglich neu überlegen musst. Die Auswahl treffen wir gemeinsam mit dir.
Wiederholung als Kraft. Ein fester Rhythmus ist verlässlich. Du wählst eine Laufzeit – ob 1, 3, 7, 14 oder 30 Tage – und Mahlzeiten kommen regelmäßig. Routine ist nicht langweilig, sie ist befreiend.
Planung ohne Perfektionismus. Nicht alles muss optimal sein. Wir planen deine Mahlzeiten so, dass sie ausgewogen sind und zu dir passen – aber ohne die Illusion der Perfektion. Der Alltag ist der Maßstab.
Einfachheit im Alltag. Kein Tracking, kein Stress. Du erhältst deine Mahlzeiten, isst sie und genießt die Entlastung. Der Service läuft im Hintergrund, damit du dich konzentrieren kannst auf das, was wirklich wichtig ist.
Auswahl kommt später als der Rahmen
Viele Menschen wählen zuerst den Stil – „Ich nehme Balance" – und reden dann über die Dauer. Es ist umgekehrt: Erst entscheidest du, wie lange der Service laufen soll – 1 Tag, 3 Tage, eine Woche, zwei Wochen oder einen Monat. Das ist der Rahmen. Dann wählst du den Stil – leicht, ausgewogen, aktiv, vegetarisch, mediterran oder mit mehr Protein. So macht es Sinn.
Ein Blick auf Stile
Das sind Eindrücke unserer verschiedenen Mahlzeitenstile – noch nicht deine finale Auswahl, nur ein Überblick.
Deine Mahlzeitenauswahl
Frische, leichte Mahlzeiten für sanfte Ernährung.
Ausgewogene Mahlzeiten für nachhaltiges Wohlbefinden.
Höhere Energieversorgung für aktive Alltage.
Ohne Fleisch und Fisch – volle Geschmacksvielfalt.
Inspiriert von Mittelmeerküche – ausgewogen und genussvoll.
Sanft, aber mit erhöhter Proteinzufuhr.
Nicht alles muss kompliziert sein
Regelmäßigkeit ist nicht monoton – sie ist orientierunggebend. Wenn deine Mahlzeiten vorhersehbar kommen, brauchst du weniger Energie für Entscheidungen. Das Gehirn dankt es dir.
Menschen essen nicht jeden Tag etwas Neues. Wiederholung ist Teil unserer Natur. Wenn dir ein Menü gefällt, kann es jeden Tag kommen. Das ist völlig okay.
Du brauchst nicht fünf verschiedene Stile zur Auswahl. Wähle einen Stil, der zu dir passt, und bleib dabei. Mehr Auswahl kann mehr Stress bedeuten, nicht weniger.
Deine Vorlieben ändern sich – und das ist erlaubt. Wenn du nach zwei Wochen einen anderen Stil möchtest, kannst du wechseln. Der Service passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Wir planen nicht für Perfektion, sondern für dein Leben. Arbeitsag, Heimtraining, Stress – deine Mahlzeiten sollen sich in deinen Alltag einfügen, nicht umgekehrt.
Lieferung als Teil des Tages
Lieferung ist nicht nur ein logistischer Prozess – sie ist Teil deines Tagesablaufs. Wir möchten, dass du genau weißt, was passiert, wenn deine Mahlzeiten ankommen.
Ankunft
Deine Mahlzeiten kommen zu einer Zeit, die wir mit dir besprechen. Nicht überraschend, sondern geplant. So kennst du den Rhythmus und kannst dich darauf einstellen.
Übergabe
Wenn die Mahlzeiten ankommen, werden sie sicher übergeben. Wir arbeiten mit Partnern, die verstehen, dass Essen sorgfältig behandelt werden muss. Keine Hektik, keine Beschädigungen.
Umgang
Deine Mahlzeiten sind in stabilen Behältern, die du selbst kühlen kannst. Wir geben dir alle Informationen – Lagerung, Haltbarkeit, wie lange alles frisch bleibt. Du bestimmst, wie und wann du isst.
Deine Anfrage
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